|
Потихоньку идём к цели🎉 спасибо эндокринологу за помощь, голдлайн дал толчок и вес стал уходить 😍 до этого стоял вес год ,ни пп ни спорт ничего не помогало)
|
72.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 47.76g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Маффины. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Варенье, Сырники. Dinner: Кабачки, Картошка Вареная, Торт Наполеон, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|