Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 30.01g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka1864's Weight History
|