Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 102.05g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 5%, Ашан Сыр Гауда, Harry's Хлеб для Сандвича, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, President Брынза, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Помидоры, Капучино, ФЭГ Огурцы Малосольные. Lunch: Мясницкий Ряд Пастрами из Говядины, Сыр Гауда, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Fazer Чиабатта . Dinner: President Брынза, Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Ашан Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины . Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|