Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 132.34g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Ломтиками Сливочный, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Какао-Порошок, Trec Nutrition Whey 100, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Snacks/Other: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Арбуз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotihessa's Weight History
|