Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 60.70g | Carbs: 44.30g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Яичница. Lunch: Яйцо-Пашот, Куриные Котлеты. Dinner: Салат Овощной, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|