Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
113.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 74.12g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Малина, Вино Красное Сухое, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Малина, Кабачки Жареные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Чай с Медом, Малина, Дикси Нектарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орловска's Weight History
|