Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 112.69g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Апельсин, Нектарины, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Fine Life Тунец Стейк, Оладьи кабачковые с сыром. Lunch: Лиронас Рожок Вафельный, Мороженое (Мягкое). Dinner: Арбуз, Манго, Оладьи кабачковые с сыром, Запеченный или Жареный Тунец, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Помидоры. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|