Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 37.14g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Победа Шоколадные Трюфели с Марципаном, Alpro Миндальное Молоко, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Авокадо Авокадо. Dinner: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|