Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 95.00g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Нектарин, Лента Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске. Lunch: Окей Манго, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Narnari Вино Киндзмараули. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Дзержинскхлеб Булка Французская, Куриная Грудка Отварная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Excess Free Псиллиум , Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|