Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 43.94g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Блины на Молоке, Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Красная Смородина, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|