Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 88.92g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Polezzno Миндальные Лепестки , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсянка Запаренная. Lunch: Окей Булочка с Ветчиной и Сыром , Макфа Гречневая Лапша , Каждый День Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Апероль Шприц, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сормовский Хлеб Булка с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Нектарин , Перекресток Персик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fall_out_girl_92's Weight History
|