Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 64.19g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Hortex Шампиньоны, Parmalat Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Махеевъ Горчица Зернистая, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Elementaree Трюфельный Соус , Белый Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Вино Сухое, Макдоналдс Картошка Фри, Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|