|
цель -500гр к 24.7: 58,2
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2798 kcal
|
Fat: 115.46g | Prot: 97.16g | Carbs: 300.92g.
Breakfast: Нектарин, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Каждый День Пахлава, Шоколадный Чизкейк, Магнит Чизкейк Классический, Картофельное Пюре на Воде, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты на Пару, Карусель Салат Крабовый с Овощами. Dinner: Черешня, Сливы, Киви, Любятово Хлопья Кукурузные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Setra Паштет Куриный , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бахетле Печенье Сердечки, Bounty Bounty, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Мартини Шампанское Розовое, Кедровые Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, САЛАТ ПОМИДОРЫ с ОГУРЦАМИ и СЫРОМ. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Vegone Протеин, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|