|
Сегодня 4 ый день после расслабона! Набираешь 5 кг лишние и чувствуешь себя жирухой😁😊🤗
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 59.03g | Carbs: 180.22g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе с Молоком, Батон. Lunch: Яшкино Конфета Итальяна, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Батон, Простые Пельмени, Inkerman Рислинг. Dinner: Колос Хлебец Гречишный, Русский Дар Квас Традиционный, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|