Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 85.51g | Carbs: 224.46g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Орехи Кешью, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной, Сырой Овощ, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. Dinner: Сметана , Варенье, Блины на Молоке, Рыбные Котлеты, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай с Лимоном, Сельдь Соленая, Сырой Овощ, Конфета. Snacks/Other: Банановый Коктейль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|