Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 73.78g | Carbs: 243.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Слабое Кофе с Сахаром, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Kamlak Сыр Азиаго с Куркумой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Чай Зеленый с Медом, Хохланд Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Чай Зеленый с Медом, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|