Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 77.18g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Европа Чипсы Куриные, Кофе, Молоко Кокос, Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный, Крыжовник. Lunch: Куриная Печень, Укроп, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Куриная Печень, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|