Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4177 kcal
|
Fat: 150.71g | Prot: 165.03g | Carbs: 439.49g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Lidl Munkkirinkeli, Maitokahvi, Magners Omenasiideri, Karhu Olut, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Juustoportti Julia 10%, Pirkka Kevyt Meetvursti, Ullan Pakari Ruiskakko, Banaanit. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|