Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 72.89g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Котлета Рыбная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Рагу с Курицей, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Сгущенка, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonyashev's Weight History
|