Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 110.52g | Prot: 120.75g | Carbs: 181.16g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Малина, Творог 5%, Сливочное Масло, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Свежевыжатый Морковный Сок. Second Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Lunch: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Свинина Отварная, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|