Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 92.40g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Творог 9%, Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Овощи Гриль, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Corny Protein Chocolate, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|