Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 63.04g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей , Кабачки Жареные, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|