Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 117.29g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Морковь, Перекресток Персик, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Фета, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. Lunch: Garage Hard Black Cherry Drink, Перекресток Персик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 20%, Белый Хлеб, Морковь, Котлеты От Светоса Курица +Индейка. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Савушкин Продукт Фета, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|