Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 68.86g | Carbs: 90.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|