Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 87.69g | Carbs: 212.26g.
Breakfast: Лазанья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной, Energy Diet Коктейль Малина, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Пельмени. Dinner: Котлета Куриная, Макароны по Флотски. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок с Какао, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|