Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 81.88g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Помидоры, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конаковские Колбасы Карпаччо из Куриной Грудки, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Капучино. Dinner: Жареные Кальмары, Салат Овощной. Snacks/Other: Grante Сок Гранатовый, Tasty Life Protein Bar Моккачино. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|