Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
93 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 65.05g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Чокопай. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|