Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 55.51g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Овсяная Крупа. Lunch: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Пиво, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Сельдь Соленая, Томатная Паста. Dinner: Шоколад, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Яичный Белок. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|