Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 105.28g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Орехи Кешью, Kinder Chocolate со Злаками, Рогачев Сгущенка, Белебеевский Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь по-Корейски, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский. Dinner: Myprotein Protein Cookie Chocolate Orange, Банан, Творог 0%. Snacks/Other: Персики, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|