|
После болезни налегаю на еду, особенно угли - но когда ягоды есть, если не сейчас? 🙈 набрала конечно, надеюсь всё-таки это и частично вода из-за жары 🤞🤪 всего месяц не следила за питанием, а за белком следить в такую жару - как с нуля 😭
|
70 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
310 kcal
|
Fat: 12.01g | Prot: 17.21g | Carbs: 33.17g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Паланга. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|