Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 113.59g | Carbs: 238.06g.
Breakfast: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Арбуз, Черешня, Абрикос, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Delight Финики Королевские, Грецкие Орехи, Черешня, Голубика, Малина, Черная Смородина, Крыжовник, Помидоры, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Pure Protein Bar Chocolate Deluxe, Delight Финики Королевские , Фундук Фундук, Арбуз, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Голубика, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Персики. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Жареный Пекан и Капучино, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|