Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 148.78g | Carbs: 186.90g.
Breakfast: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia, Piątnica Serek Wiejski, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia, Balcerzak Polędwica Sopocka, Bułka Pszenna, Jajko na Twardo. Lunch: Auchan Pręga Wołowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Milka Mini Vanilla & Chocolate, Goplana Krówka Mleczna, Drożdżówka z Makiem, Putka Ciasto z Rabarbarem, Cytrynowe Ciasto Bezowe. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|