Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 66.11g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Protein Rex Печенье Кокос, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Epica Йогурт Ананас. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Аморе Скумбрия Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|