Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 75.12g | Carbs: 159.68g.
Breakfast: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Хлебница Курник, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Батон, Куриная Котлета. Dinner: Хлебница Курник, Хлебница Творожная Запеканка, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Батон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|