Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 76.25g | Carbs: 56.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Руккола, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Уксус (Яблочный), Now Лецитин, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Кальмары с луком. Lunch: Monini Оливковое Масло, Руккола, Редис, Рис Отварной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Сырники, Кальмары с луком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabinina7979's Weight History
|