Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 119.02g | Carbs: 60.25g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Alparo Кокосовое Молоко , Ecotopia Протеин Соевый (Изолят). Dinner: Хайнц Грибной Соус, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Eco Халва Льняная, Slakon Конфета Желейная , Красные Помидоры, Unagrande Моцарелла. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofkaFeo's Weight History
|