Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 109.46g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: All Nutrition Izolat Białka, Truskawki, Borówka Amerykańska, Maliny, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Kupiec Płatki Jaglane, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Pilos Bio Organic Napój Migdałowy. Lunch: Cukinia Smażona, Łosoś, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, All Nutrition Izolat Białka . Supper: Grycan Lody Truskawkowe, Grycan Lody Czekoladowe. Snacks/Other: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mendinga's Weight History
|