Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2014
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95.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2014:
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1056 kcal
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Fat: 37.02g | Prot: 68.89g | Carbs: 109.14g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Carote, Coraya Affettato di Mare, Finocchio Crudo, Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. Dinner: Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana, Fettina di Vitello. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Ma come si può abbassare la quantità di carboidrati? Sono ovunque !!!!
Domani a pranzo solo pesce, e una mela...
18 Feb 14 by member: jmp2004
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