Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 97.39g | Carbs: 230.28g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Куриная Котлета, Пшеничный Хлеб, Кубань Матушка Попкорн, Яблоко Зеленое. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Barilla Макароны, Яблоко Зеленое, Куриная Котлета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Котлета. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|