Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 91.79g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Ряженка 3.2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Банан, Котлета Домашняя, Гречка с Тушенкой. Dinner: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Минская Марка Сметана 15%, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Коммунарка Суфле Яблочное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|