Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 139.33g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Малина, ВкусВилл Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сарафаново Кефир 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо. Lunch: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Сарафаново Кефир 1,5%, Магнит Арбуз, Запеканка с Мясом и Картошкой, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино, Parmalat Молоко 0,05%. Snacks/Other: Блинный Торт, Магнит Арбуз, Сарафаново Кефир 1,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Myprotein Семена Чиа, Малина, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|