Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 123.38g | Carbs: 268.99g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рогачев Сгущенка, Сушеное Манго, Манго. Lunch: Mixbar Козинак Арахисовый, Арбуз. Dinner: Молком Молоко 2,5%, Сметана 15%, Помидоры, Рогачев Сгущенка, Barilla Паста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Ржаной Хлеб, Морская Планета Мойва Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|