Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 106.52g | Carbs: 51.82g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Хлеб Дарницкий, Greenfield Зеленый Чай, Фрикасе из Куриного Филе, Брокколи на Пару, Ассорти Овощное. Dinner: Большая Кружка Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана , Творог 5%, Весенний Салат. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|