Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 107.41g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кировский Молоко 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Сырники От Светоса. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Эконива Сыр Щучанский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Фета, Лента Ролл Пшеничный. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чипо Лучо Фисташковый Торт с Экзотической Начинкой, Достаевский Пицца Барбекю на Тонком Тесте, Лосось на Гриле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfeta1304's Weight History
|