Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 116.94g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Яйцо (Целое), Рахат Шоколад Астана, Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Stollenwerk Мелкие Початки Кукурузы , Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Креветки Отварные, Blue Dragon Соус Чили и Манго, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: SPAR Хлеб Солодовый, Мираторг Стейк Бавет, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Amore Мороженое Изысканная Горгонзола, ГП_Капучино Домашнее, Пятерочка Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|