Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 62.75g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Печень говяжья приготовленная, Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Глобус Форель, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|