Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 119.66g | Prot: 139.45g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Bułka Pszenna. Lunch: Tastino Wafle Ryżowe Naturalne, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Freshona Cieciorka, Czerwona Papryka, Cebule, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Lovilio Mini Mozzarella Light, Rzepakowy Olej Roślinny. Dinner: Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Jajko na Twardo, Pikok Biała Kiełbasa z Szynki, Żurek. Snacks/Other: Milka Lody, Cytrynowe Ciasto Bezowe, Putka Ciasto z Rabarbarem, Auchan Galaretka z Owocami . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|