Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 57.19g | Carbs: 220.99g.
Breakfast: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Ашан Финики Иран, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлеб, Минтай Жареный, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Фиги Меджул, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Зеленые Оливки, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Иней Фруктовый Лед, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|