Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 57.44g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Heinz Кетчунез Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), Арбуз, Мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marynicc1's Weight History
|