Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 61.11g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лантель Какао, Вода, Вода, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Юзовская Ветчина, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Котлеты, Салат из Капусты и Огурца, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Растительное Масло, Соль, Капуста, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Куркума Молотая , Льняные Семена, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|